Saúde

Sesc Carazinho inscreve para programa voltado à perda de peso com alimentação saudável e exercício físico

Jornalista Gazeta
Junho 30 / 2020

Quem busca motivação para perder peso e quer fazê-lo de uma forma saudável deve conferir o programa Medida Sesc, que está com vagas abertas. O Sesc Carazinho recebe até 1º de agosto as inscrições para o projeto, que oferece três meses de atividades físicas, acompanhamento nutricional e desafios semanais, pelo valor de R$ 390 para pessoas que possuem o Cartão Sesc/Senac nas categorias Comércio e Serviços ou Empresários e R$ 490 para o público em geral. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (54) 3331-2361 e pelo WhatsApp (54) 98407-0291.

O objetivo do programa é auxiliar quem pretende diminuir a gordura corporal e aumentar a massa muscular por meio da prática de exercícios físicos e de uma alimentação saudável. Para isso, o programa inclui musculação livre com treino individualizado na academia do Sesc Carazinho (Av. Flores da Cunha, 1224), três avaliações físicas completas (dobras cutâneas, peso, estatura, percentual de gordura, testes de flexibilidade e abdômen), três avaliações on-line com a nutricionista Tarline Feihrmann (CRN 9144D) e três planos alimentares individuais.

Esporte Sesc - Para promover o bem-estar físico da comunidade gaúcha, "Esporte Sesc - Praticar Faz Bem", pilar do Sistema Fecomércio-RS/Sesc, realiza torneios e competições, tais como o Circuito Verão Sesc de Esportes, Jogos Comerciários, Sesc Triathlon e o Circuito Sesc de Corridas, além das ações voltadas à qualidade de vida promovidas pelas Academias Sesc, que mantém desde 2011 certificação NBR ISO 9001:2008.

 

Medida Sesc - Sesc Carazinho


Inscrições: de 1º de julho a 1º de agosto

Informações: pelo telefone (54) 3331-2361 e pelo WhatsApp (54) 98407-0291


Valores: 

R$ 390 para pessoas que possuem o Cartão Sesc/Senac nas categorias Comércio e Serviços ou Empresários 

R$ 490 para o público em geral

 

O programa inclui:

- Musculação livre com treino individualizado na academia do Sesc Carazinho (Av. Flores da Cunha, 1224)

- Três avaliações físicas completas (dobras cutâneas, peso, estatura, percentual de gordura, testes de flexibilidade e abdômen)

- Três avaliações on-line com a nutricionista Tarline Feihrmann (CRN 9144D)

- Três planos alimentares individuais



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